Nosso Planner Fitness é uma ferramenta essencial para você conseguir focar nos seus resultados na academia e na sua vida mais saudável.

Nome para a Capa: Coloque o nome desejado no campo "Comentários Adicionais" que aparece na última etapa de finalização da sua Compra. Digite: NOME PARA A CAPA: INGRID ou INGRID GUEDES (exemplo).

Com a capa dura e laminada, possui alta resistência, protege de respingos de água!
Tamanho A5: 14,8 x 21 cm
Papel Offset 75g
Duplo anel / wire-o fracionado
Fechamento com elástico
Total de 224 páginas

CONTÉM:
– Página de Dados Pessoais
– Calendários
– Páginas para Acompanhamento diário
– Páginas para Acompanhamento mensal
– Acompanhamento mensal de medidas
– Páginas para suplementos
– Páginas para reeducação alimentar 
– Lista de Compras Fitness
– Páginas para Receitas Fitness
– Páginas para fotos de antes e depos

*as cores podem sofrer alterações*